筋トレ初心者に向けたトレーニングさんの評価
評価はまだありません| ジャンル | ジム・フィットネス |
|---|---|
| エリア | 神奈川県 |
| 参加人数 | お一人のみ |
| 費用目安（１時間） | 2,000～3,000円 |
| 所要時間目安（１回） | 60～90分 |
| トレーナー性別 | 男性 |
| 提供可能曜日 | 日 月 火 水 木 金 土 応相談 |
| 提供時間帯 | 早朝 4:00〜8:00 朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 夕 16:00〜19:00 夜 19:00〜23:00 深夜 23:00〜4:00 |
| 提供できる目的 | 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ パフォーマンス向上 |
| 部位 | 上半身 下半身 胸 肩 腕 腹 背中 ふくらはぎ |
| あなたの性格 | コミュニケーションが得意 ジョークが得意 |
写真ギャラリー
オンラインレッスン情報
| タイトル | 筋トレ初心者に向けたトレーニング |
|---|---|
| PRコメント | 初めまして、相馬と申します。 |
| サービス説明 | 【トータル1時間】 プッシュアップ（腕立て伏せ） クランチ（腹筋） プランク（フロントブリッジ） ヒップリフト スクワット レッグランジ リバースエルボープッシュアップ ※個人に合わせて休憩を取りながら進めます。 |
| お申し込みの流れ | ①メッセージ交換 ②日時を決めます ③ZOOMリンクを送付いたします。 |
| 費用について | 1時間 2,000円です。 |
| その他備考 | 都合が合えば24時間いつでもOKです。 |
インストラクター情報
| ニックネーム | 相馬究 |
|---|
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